Sentir implica no perderse en el
transcurso de la vida, no dejar que se nos escape, sinó ser conscientes del
ahora y permanecer atentos. Si nos distraemos
y nos dejamos atrapar o cautivar por una realidad engañosa, nos dispersaremos y
acabaremos sintiéndonos perdidos.
Tomar consciencia del regalo de
nuestros cinco sentidos y abrirnos a nuestros sentimientos, sentirlos
plenamente, nos ayudará a conocernos, a mantenir nuestra mente atenta y clara y
también a vivir el instante.
Sentir constituye el preciado regalo
que hemos venido a redescubrir. Cuando intensificamos nuestros sentidos y
sentimientos, podemos sentirnos vibrar interiormente e incluso llegar a llorar de
emoción o alegría. Es en este preciso estado cuando nuestros
sentimientos, las sensaciones, nuestras visualizaciones o sueños tienen más
posibilidades de cobrar vida y, por tanto, de convertirse en reales. La continuidad y la constancia hasta que
seamos capaces de crear el poderoso hábito de sentir a plena conciencia,
completamente, nos convertirá en los creadores que todos hemos venido a ser pero
para eso se requiere firmeza o
convicción y la fortaleza de no dejarnos arrastrar o afectar por el trasiego
del exterior el cual siempre nos engulle o anula para convertirnos en
esclavos de una realidad que nos maneja a su antojo. Además, una vida
estresante siempre acaba minando nuestra salud.
El silencio resulta un gran sanador
que nos ayuda a reencontrarnos con nuestro espacio interno a través de la
meditación u otras técnicas de introspección.
Sentirse vivo, disfrutar del tiempo
libre e incluso darnos permiso para ser niños, aunque sólo sea breves instantes, constituye la mejor estrategia
para sentir nuestro ser, reconciarnos con lo que realmente somos, libres de expectativas ajenas.
Autora texto e ilustración: María Jesús Verdú Sacases
Texto e imágenes inscritos en el Registro de la Propiedad Intelectual
Texto e imágenes inscritos en el Registro de la Propiedad Intelectual
Técnica ilustración: Pastel blando
6 comentarios:
Sentir siempre desde el alma, desde la profundidad, desde la misma vida.
Un beso, amiga mía.
"Libres de espectativas ajenas".
Qué bonito y qué bien expresado tu texto. Es tan importante encontrar ese espacio donde poder ser fieles a nosotros mismos, reencontrarnos...
Tu dibujo es pura paz.
Me ha encantado todo. Me ha estimulado. Gracias.
Un abrazo muy cordial :)
Un beso, me gustó tu post.
Encontrar el niño interior y no perder jamás la capacidad de asombro son ingredientes esenciales para una vida donde el aburrimiento no tiene lugar.
María Jesús agradezco tu paso por mi blog y tus amables palabras. Una alegría saludarte.
He visto tus tres blogs. Maravillosos. Me he detenido en este, porque en este momento me identifico con lo que dices. Encuentro profundidad y sentir en tus palabras.
Un fuerte abrazo.
Querida Maria Jesús.
Siento alegría al leer tu magnifico escrito acerca del sentimiento.
Abrazo grande.
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