Vivir una vida auténtica

Una vida auténtica es aquella en la que se tiene el coraje de vivir desde el corazón siempre que se haga de forma realista, atendiendo a nuestras prioridades y siendo conscientes de lo que realmente queremos y cómo lo podemos conseguir.

Vivir desde el corazón requiere de una decisión clara, firme y estar dispuestos a no tenerlo todo controlado, estar abiertos a la incertidumbre de este mundo cambiante. No siempre resulta fácil o cómodo vivir así pero alguna fuerza interna nos va guiando a llevar una vida más plena y sencilla en la que se valoran las pequeñas cosas y se vive el momento sin perderlo para estar pensando a menudo en el pasado o en el futuro. Una vida como ésta nos hará sentir en paz y apreciar el contacto con la naturaleza que nos aportará tranquilidad, una sensación de ligereza, como si nuestras preocupaciones se fueran desvaneciendo.

Otra forma de sentir bienestar interno es a través de la meditación o conexión con nuestro interior, cerrando los ojos y dejando pasar los pensamientos que aparecen y desaparecen. Si no enfocamos en ellos nuestra atención, acabarán pasando de largo.

Vivir una vida auténtica implica:

- Vivir de acuerdo con uno mismo, dejando atrás falsedades que nos han estado confundiendo durante mucho tiempo y que nos han producido desequilibrio emocional.

- Se trata de ser nosotros mismos, lo que realmente somos.

- Estar presentes, apreciar o reconocer la vivacidad de cada instante, detalles que cuando vamos deprisa o hacemos demasiadas cosas a la vez, pasamos por alto sin que nos demos cuenta. Entonces nos perdemos la vida, cuando en realidad se trata de vivirla con conciencia, pasa a paso, respirando con cada momento, observando con calma y ampliando la perspectiva de las cosas. Además, cuando llevamos a cabo una vida así, de forma innata nos convertimos en personas más creativas y creemos en nosotros mismos.

Una vida plena nos muestra nuestro verdadero rostro, nuestro potencial y nos conduce a desarrollar la determinación y las habilidades necesarias para llevar todo esto a cabo. Vivimos en verdad y en armonía con nuestro ser, simplemente, vivimos como somos.

Autora texto e ilustración: María Jesús Verdú Sacases

Técnica ilustración: Pastel